Nesta semana proponho-te que te dirijas a uma igreja de modo a estimular a tua espiritualidade. Sim, porque a espiritualidade também pode trazer felicidade. Entra, senta-te ou ajoelha-te. Sente a paz que advém do silêncio e tem uma conversa com Deus.
Fala-lhe das dificuldades que tens passado. Desabafa, explora o que sentes no teu íntimo e pede ajuda para que tudo melhore. Pensa nas alternativas que tens para enfrentar os teus problemas, ora para encontrar a melhor solução.
Depois disto, analisa o que tem de bom na tua vida (certamente não serão poucas coisas) e agradeçe a Deus por todas as elas. Sente-as como bênçãos e nota, quantas pessoas não gostariam de estar no teu lugar (por ex. ter um trabalho, ter uma família que te adora...).
Por último, pede a Deus o melhor futuro possível e imagina-te a vivê-lo, com todos os detalhes.
Após a tua «conversa com Deus», sugiro-te que dês um passeio por este local de fé. Observa as pinturas, as esculturas, ... absorve a cultura e história do local.
O objetivo é que saias de lá com o espírito mais leve e com mais esperança, do que quando entraste.
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